生病的震惊原因千奇百怪，但长寿的百岁原因却有着很多的相似点。科学家调查了那些活到一百岁的老人人，发现他们的共同共同特点非常值得年轻人们借鉴。

　　百岁老人的特征共同特征：

　　几年来，参与波士顿大学医学院的震惊新英格兰百岁老人研究的研究人员们将他们的注意力集中在了那些年龄在百岁(女性在102岁)以上的长寿人群，以及他们的百岁兄弟姐妹、配偶、老人子女身上。共同现在，特征这项研究发现了长寿人群的震惊有趣特质：

　　◆ 他们都不肥胖，其中的百岁男性多数是消瘦的;

　　◆ 他们通常能够保持机敏的头脑，对于那些与年龄相关的老人疾病，比如心脏疾病和癌症，共同他们也能够避免或是特征延缓其发展趋势;

　　◆ 他们通常能很好地处理压力。

　　百岁老人后代的共同特征

　　在一项对这些百岁老人的后代进行的研究中，证实了后一种说法。研究者给他们做了一系列的个性测试，并随机挑选了与他们年龄相同的另一部分人做同样的测试。将结果对比后发现了以下两个特质可能会有助于延长我们的生命：

　　特质一，低神经质。这是Woody Allen的个性特质，用来衡量像沮丧、焦虑等消极情绪的倾向。那些长寿的人，其子女无论男女，得分都远远低于平均值。

　　特质二，高外向性。在社交测试中，那些百岁老人的子女得分均排在前列。女性在宜人性的测试中得分很高，这意味着她们是善于合作的类型;百岁老人的男性子嗣中，年龄较大的那部分人在此测试中仅处于平均状态。研究者对于外向性的结果作出了特别注释，因为在任何年龄段它都高出人们的想象，尽管它也会随着时间的流逝而逐渐减少。

　　科学家的结论是：低神经质和高外向性有益健康，有助长寿。而一点点被焦虑和不安蚕食，对健康是不利的。

 共有2页首页上一页12下一页尾页

• ·皮炎和湿疹的区别图片，皮炎多是红斑水肿长水疱 — 神奇养生网
• ·怎样购买翡翠毛料，上品灯光照射晶体通透有绿色暗点(3个方面) — 神奇养生网
• ·四个方法测怀孕准爆了，知道这四条及时做好准备 — 养生百科网
• ·减肥期间吃什么最容易瘦，低热量食物清单请签收 — 养生百科网
• ·如何判断自己长智齿了，揪出智齿的四种方法 — 养生百科网
• ·一周瘦20斤残忍法，抽脂减肥法最有效(但有反弹风险) — 养生百科网
• ·十种刮油食物越吃越瘦，吃对这十种食物轻松瘦身 — 养生百科网
• ·一星期减肥10斤暴瘦法，饮食和运动相结合效果最好 — 养生百科网
• ·白头粉刺图片，不痛不痒白色凸起鼻子额头可有(黑头粉刺区别) — 神奇养生网
• ·秋天吃什么养生，吃出健康的九种食物 — 养生百科网
• ·晚上用白醋7天暴瘦38斤，白醋瘦身法真实有效 — 养生百科网
• ·女性坚持泡脚一年身体变化，变化很大可以改善痛经等4大好处 — 神奇养生网
• ·菠萝蜜的营养价值，这四大好处让你爱上菠萝蜜 — 养生百科网
• ·束腰带真的能瘦腰吗，物理瘦身效果好(但有副作用) — 养生百科网
• ·做了无痛肠镜很后悔，为什么没有早点去做检查 — 养生百科网
• ·一星期减肥10斤暴瘦法，饮食和运动相结合效果最好 — 养生百科网