牙痛不算是大病，但是起人痛起来真的是要命，吃饭都成问题，命何下面小编教你8个缓解牙痛的防治小妙招，不用多复杂，牙痛有招一学就会。起人

　　1．咬片橙子。切一块或一片橙子，防治贴在或咬在牙痛处，牙痛有招可以缓解疼痛。起人需要提醒的命何是，刚从冰箱里拿出来的防治橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。牙痛有招
　　2．多喝水。起人有的命何牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。
　　3．咬个茶包。红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。
　　4．少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

　　5．常换牙膏。长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。
　　6．热敷或冷敷腮部。用热（冷）毛巾热（冷）敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。
　　7．温盐水漱口。用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影。
　　8．牙疼也要坚持刷牙。口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可。

• ·代可可脂巧克力的危害，不仅长胖还危害心血管降低记忆力 — 神奇养生网
• ·怀孕初期应该吃什么食物对胎儿好？怀孕第一个月最忌讳什么？
• ·北京通报长峰医院火灾：39名伤病员仍在治，刑拘12责任人
• ·单车健身有什么好处？有必要买自行车健身吗？
• ·文胸尺码对照表怎么测胸围，上下胸围差决定内衣abcd罩杯 — 神奇养生网
• ·养胃吃什么食物最好养胃吃什么食物最好
• ·10个精准拉伸动作，帮你改善身体僵硬和协调性
• ·3d养生睡吧有效果吗？3d能量养生睡吧有什么好处？
• ·秋葵的功效与作用禁忌，补肾壮阳和健康减肥的圣品(体寒者慎吃) — 养生百科网
• ·大豆卵磷脂的功效与作用大豆卵磷脂的功效与作用
• ·北京通报长峰医院火灾：39名伤病员仍在治，刑拘12责任人
• ·单车健身有什么好处？有必要买自行车健身吗？
• ·血糖最有效5种食物，苦瓜/芹菜/番茄/青菜/山药 — 神奇养生网
• ·高血压能吃甲鱼吗？吃甲鱼对血压有影响吗？
• ·北京美莱启动乔洛施AR体验招募
• ·宝宝内烧的症状及如何治疗？宝宝内烧是怎么引起的？