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纳豆是纳豆纳豆黄豆经过纳豆菌发酵制成

大家可能对纳豆不是很了解，它是什纳生网黄豆经过纳豆菌发酵制成的豆制品，大家要是功效见到纳豆的话，可能会露出嫌弃的作用表情，因为它的吃法成神气味是比较臭的，闻起来是黄豆没有那么好的，但是经过菌发酵制大家可不要就这样错过了这有营养的食品的，它是具有黄豆的营养价值的，也含有维生素。

在我国，可能不是有很多的人吃纳豆的，在我国豆制品种类是有很多的，它的气味是会让人止步的，但是它的味道是微甜的，而且也是有很多不同的吃法的，比如纳豆拌饭等，在日本，纳豆可以说是一种传统的保健养生食品，对于纳豆的食用而言，一般是不宜加热食用的，而且在晚餐的时候食用的话，是合适的。

大家不知道纳豆是什么的话，可以更为详细的看看，它的功效与作用吃法，它的气味虽然臭，但是它的味道其实微甜的，而且对身体是有好处的。

纳豆的功效与作用吃法

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纳豆吃起来黏黏的，是因为纳豆中具有一种特殊的黏液，有水溶性，能帮助人们将吃下去的食物水解掉，还能吸收水分，有软化大便的功效，长期吃能改善肠胃功能，润肠......